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书籍基本信息：
书籍名称：中轴
ISBN：9787301139486
副书名：人体的平衡与奥秘
系列书名：人体工程学丛书
作者：李建军（编著）
出版社：北京大学出版社
出版时间：2008-07-01
电子书格式：pdf
内容简介：
《中轴：人体的平衡与奥秘》是由李建军编著的一部深入探讨人体中轴理论的学术著作。第一段：本书从人体工程学的角度出发，系统地阐述了人体两个中轴——身体中轴和生命中轴的生理特点和功能，揭示了它们在维持人体健康和美丽中的核心作用。
第二段：作者通过对脊椎和下丘脑的深入研究，指出脊椎作为身体中轴，不仅支撑着人体的结构，还与多种疾病有着密切的联系，而下丘脑作为生命中轴，是人体健康的总调节阀，影响着人体的内分泌和免疫系统。
第三段：书中不仅提供了对人体中轴理论的科学解释，还结合实践，提出了一系列养生保健和美容美体的措施，旨在帮助读者认识和维护自己的中轴，实现健康美丽的人生。
第四段：本书适合对人体工程学、健康保健、美容美体感兴趣的读者阅读，对于医学、生物学、人体运动学等领域的研究者和专业人士也具有一定的参考价值。
内容提要：
本书深入探讨了人体中轴理论，第一段：详细介绍了脊椎的结构和功能，以及它在人体中的重要性，包括脊椎的构成、脊椎健康对全身健康的影响，以及脊椎问题可能导致的多种疾病。
第二段：书中对生命中轴——下丘脑进行了全面的解读，阐述了下丘脑在调节人体生理功能中的关键作用，包括对新陈代谢、体温、水平衡的控制，以及与内分泌系统的密切关系。
第三段：作者提出了一系列针对性的保健方法，包括脊椎保健、睡眠保健、饮食保健等，旨在帮助读者改善脊椎和下丘脑的健康状态，提升生活质量。
第四段：书中还探讨了人体中轴与美容美体的关系，指出脊椎的健康直接影响人的体态和容貌，提供了一些实用的美容美体建议，帮助读者从内到外实现健康和美丽。
文章精选语句：
书中的精彩内容涵盖了人体中轴的生理机制、保健方法和美容美体建议，第一段：特别是对脊椎健康和下丘脑调节功能的深入分析，为读者提供了宝贵的健康指导。
第二段：作者结合现代人体工程学和传统医学理论，提出了一系列创新的保健措施，旨在帮助读者维护中轴健康，提高生活质量。
第三段：书中对脊椎和下丘脑在人体中的作用进行了全面的探讨，揭示了它们在维持生理平衡和健康中的关键角色。
第四段：通过阅读本书，读者可以了解到如何通过日常保健和科学的生活方式，来维护和改善自己的中轴健康，实现健康美丽的人生。
目录：
前言
第一章 从天体运动到人体中轴
第二章 身体中轴——脊椎
第三章 与身体中轴相关的疾病
第四章 身体中轴与保健
第五章 身体中轴与美容
第六章 生命中轴 下丘脑
第七章 与生命中轴相关的疾病
第八章 生命中轴与保健
第九章 生命中轴与美容
结束语