高清PDF电子书内容简介：桑搏是前苏联的“国技”，传统桑搏以摔法为主，所以又称为“俄式摔跤”，但又不是纯粹的“摔跤”，具有极强的实战性。《街战桑博:俄罗斯现代街头格斗术》重点论述了桑搏地面缠斗术中核心技能的部分，包括桑搏的基本技术、姿势，基本训练方法，身体训练的手段，并附有桑搏运动国际比赛规则。高清PDF电子书下载地址：http://xz.liangup.com/f/4760436-5289678...
[街头自卫搏击术][(美)菲尔·吉尔斯(著)][叶伟(译)]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：学习真正的无限制的街头自卫搏斗术，你需要拥有《街头自卫搏击术》这本书。 菲尔·吉尔斯是一位接受过柔术、柔道、空手道、合气道、拳击、摔跤、棍棒术以及刀刺术训练的搏击黑带六段。在多年的实践中，菲尔总结并形成了这套适于街头格斗的搏击技术。这套技术是他从30多年的正规武术训练中精选出来的，实践证明，这套技术在真打实战中确实行之有效，其训练手段和训练方法也较为科学。 在本书中，菲尔...
[建筑材料]高清PDF电子书文字版
高清PDF电子书文字版内容简介：建筑业是国民经济的支柱之一，建筑材料是建筑业必不可少的物质基础，它是构成房屋建筑的主体结构，直至每一个零部构件的原材料和重要组成部分。在建筑工程总造价中，材料费用占很大的比重，一般占工程总造价的60左右。建筑材料的性能、质量、品种和规格，直接影响到建筑工程的结构形式和施工方法，建筑材料直接关系到建筑质量、建筑功能和建筑形式，对国民经济的发展、城乡建设及人民居住条件的...
[建筑材料][陈斌(主编)][重庆大学出版社]高清PDF电子书
高清PDF电子书目录：1气硬性胶凝材料1.1石灰1.2石膏1.3水玻璃2水硬性胶凝材料——水泥2.1水泥概述2.2水泥的性质2.3水泥的主要特性及选用2.4水泥的质量鉴别2.5水泥的储存和运输3集料3.1集料概述3.2细集料3.3粗集料3.4集料的抽样送检4混凝土4.1混凝土概述4.2混凝土的性质4.3混凝土的外加剂4.4混凝土的配合比4.5其他混凝土4.6混凝土质量的鉴别检验775砂浆5.1砂浆...
[家庭实用菜谱大全]高清图文彩色扫描PDF电子书
高清图文彩色扫描PDF电子书内容简介：在现代人日益精致的生活中，“吃”所承载的内容越来越丰富，人们对“吃”的要求也越来越高。于是，更多的人热衷于到餐馆中品尝各地风味美食，这也的确能满足人们对美食的追求。但无论是从健康还是从经济的角度出发，餐馆都不是人们的最佳选择。那么，能不能在家里做出既经济又美味的佳肴呢？为此，我们特地编写了本书，希望能帮助热爱烹饪的朋友提高烹饪水平，在自烹美食中享受无穷的乐趣。...
[国际特种部队：一击必杀格斗术][魏峰(编著)]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：特种作战部队，作为一种新崛起的兵种，从第二次世界大战后，愈发受到各国政府与军界的重视。据国外统计，第二次世界大战后的37年里，世界上爆发了470余起局部战争。在世界范围内，无任何战争的日子只有26天。在冲突中，作战各方的特种部队以其优良的机动性，良好的素质，快速的反应能力，以及极高的完成任务的成功率，发挥出了巨大的作用。同时，由于各国都将训练特种部队的方法尽量保密，也使人...
[各国特种部队格斗术][魏峰(编著)]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：《各国特种部队格斗术》由北京体育大学出版社出版。本书介绍了美国、前苏联、法国、英国、以色列、越南、韩国、泰国及中国等各国特种部队的格斗术。“特种部队”！多么刚健有力的字眼，它更是强者的象旺。特种部队从它诞生的那天起，就以其强悍与神出鬼没而著称于世。无论是在电视中，还是电影、卡通片、书刊中，特种部队都演绎了许多化险为夷解救人质、深入敌后秘密侦察及以少胜多奇袭歼敌的鲜为人知的...
[高等院校设计专业系列教材：色彩构成][李鹏程(编著)]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：色彩的构成是根据构成原理将色彩按照一定的关系原则组合，创造出适合目的的色彩的知识体系。根据多年的教学体会，学习色彩构成有利于培养学生敏锐的观察力、极强的表现力、高度的概括力、自主的实施力，从认识和实践两个方面把学习色彩知识和培养人文色彩精神结合起来。现代设计教育中存在的一个非常重要的问题，即构成同其他设计课程脱节，以至于学生在学习时很难领悟到构成的作用，只是机械盲目地重复...
[格斗术百招精解][曹茂恩(著)]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：《格斗术百招精解》编写时注重实用，同时兼顾强身健体。具有较强的针对性。本着格斗的根本宗旨和最终目的，《格斗术百招精解》着重介绍了简单实用的控制、制服及器械使用等技法，为从事公安、武警等各方面工作的同志提供有意义的参考。今日读曹茂恩先生所作《格斗术百招精解》一书，非常高兴。作者自幼习武。青年时期即开始拳击、武术的教学工作。1982年率先在青岛市成立国内第一家业余武术散打队，...
[防卫绝技300招][杜振高(著)]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，本书主要介绍了防卫的一些绝技等。《防卫绝技300招》一书...
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