[孔令谦谈：会吃才健康].孔令谦.高清文字版PDF 2,622 views 内容简介 吃，是一门大学问。常见的一些疾病，至少十有八九和饮食不当是有关系的。所以我们不仅要吃好，还要吃对，会吃之人才能吃走疾病，吃来健康。《孔令谦谈：会吃才健康（签名本）》讲的是中医饮食养生，包括中医饮食养生观念、人群养生、四季养生、现代人典型体质养生等内容。阴阳失衡是百病之源，不管是体内五脏六腑的运化，还是食物、中药四气五味的辨证治疗，都围绕着阴阳平衡来进行。基本方法是辨证养生，也就是我们平常说的因人而异。生搬硬套是饮食养生的大忌。首先我们要了解自己，然后才能知道自己应该吃什么，不应该吃什么，什么东西要多吃，什么东西要少吃；才能知道怎样吃走疾病，吃来健康。 下载地址 https://jzshare.ctfile.com/fs/4760436-331356153 点赞 登录收藏 http://www.liangup.com/archives/298.html
![[孔令谦谈：会吃才健康].孔令谦.高清文字版PDF](http://www.liangup.com/wp-content/uploads/2019/04/孔令谦谈：会吃才健康.孔令谦.高清文字版PDF.png)