[专业技术人员心理健康与心理调适][杨智辉、刘俊娉(编著)]高清PDF电子书

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[专业技术人员心理健康与心理调适][杨智辉、刘俊娉(编著)]高清PDF电子书

内容简介:


专业技术人员是推动科技和社会发展的主要动力,但他们却经常要面临压力大、时间长的高强度工作。专业技术人员由于自身工作和生活习惯的特点,在这种高强度工作中常常处于一种健康状况不理想、缺乏体育锻炼、生活方式有待改进的不良状况当中。近年来,时有专业技术人员在正值青壮年时期,由于工作压力和工作强度过大,在工作岗位上突然离世或情绪行为失去控制的事情发生。专业技术人员的心理健康问题越来越受到相关管理部门的重视。同时,专业技术人员心理健康状况及心理调适的问题也越来越被专业技术人员自身所重视,希望能够对此有所了解和掌握。

本书针对专业技术人员的心理特点,总结了与专业技术人员心理健康和心理调适有关的内容。第一章到第三章首先对心理健康的定义和标准进行了解释,界定了专业技术人员及其容易出现的各种问题,并对心理问题产生的原因进行了分析;第四章到第九章对专业技术人员心理调适过程中6个最重要的方面进行了阐述,包括人格塑造、压力管理、情绪管理、时间管理、人际关系和职业规划。第十章则简要分析了在当前企事业单位改革的大环境之下所引发的心理不适及调适方法。

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  • 本文由 发表于 2022年7月13日
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