人文社科

[专业技术人员心理健康与心理调适][杨智辉、刘俊娉(编著)]高清PDF电子书

内容简介: 专业技术人员是推动科技和社会发展的主要动力,但他们却经常要面临压力大、时间长的高强度工作。专业技术人员由于自身工作和生活习惯的特点,在这种高强度工作中常常处于一种健康状况不理想、缺乏体育锻炼、生活方式有待改进的不良状况当中。近年来,时有专业技术人员在正值青壮年时期,由于工作压力和工作强度过大,在工作岗位上突然离世或情绪行为失去控制的事情发生。专业技术人员的心理健康问题越来越受到相关管理...
阅读全文
成功励志

[10倍速疗法][巴史克(著)]

内容简介: 开放式、没有期限的心理治疗已不再适用于大多数病人。治疗师必须学会如何在短时间内获取治疗的效果。这本实用生动的手册详细描绘出如何成功的在20次以内的会谈中达到疗效。 作者巴史克的治疗技巧源自发展模式,强调心理治疗中病人的情感及其发展的重要性,不再耗费冗长的时间来挖掘、重建病人幼年的心理创伤。而治疗师藉着重构病人的心理动力,以病人内在的力量来解决其困扰,使他们在面对生活的困境时,不再把自己...
阅读全文