高清PDF电子书内容简介：如果你想获得该记忆法“绝招”，请扎扎实实地训练这三部功法。对这三部功法应用自如， 你才能得心应手地使用“绝招”。这些未掌握，最后我要介绍的各种具体的记忆法将无从谈 起。相信看过武打电影和武打小说的同志，对此会有领悟或体会。这三部功法，是“奇特心象联想”记忆法的基础。需要十六天时间。这种训练，基本上打破了你以前的记忆模式与思维模式，弹开始训练时，可能会感到有所不适应或吃力，...
[金字塔原理][(美)巴巴拉·明托(著)]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：《金字塔原理》是一本讲解写作逻辑与思维逻辑的读物，全书分为四个部分。第一篇主要对金字塔原理的概念进行了解释，介绍了如何利用这一原理构建基本的金字塔结构。目的是使读者理解和运用简单文书的写作技巧。第二篇介绍了如何深入细致地把握思维的环节，以保证使用的语句能够真实地反映希望表达的思想要点。书中列举了许多实例，突出了强迫自己进行“冷静思维”对明确表达思想的重要性。第三篇主要针对...
[绝腿秘杀]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：腿技在实战搏击中是重磅杀伤性武器，兼融长度、力度、硬度为一体，可攻可守，功用全面，内容丰富，其中既有凌空飞腿，又有地躺奇腿，还有站立快腿，彼此相互组合连环踢出，足可使对手眼花缭乱，屡遭败果，难怪拳语有“腿踢连环无人抵”之说，本书详细介绍了绝腿秘杀的一些相关招式等。高清PDF电子书下载地址：http://xz.liangup.com/f/4760436-529656951-...
[经典老菜谱][张明亮(主编)]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：《经典老菜谱》着重从健康和家常两方面入手，面向普通家庭，以市场为“风向标”，其选用的原料取材方便，制作过程简单易行，可使您快速掌握各项精要，烹饪出色、香、味、形俱全，且营养健康的家常菜肴。《经典老菜谱》用精准简捷的文字和精美的图片，为您解读健康和饮食方面的疑惑，使您茅塞顿开，轻松达到健康和营养的目的。《经典老菜谱》以清新亮丽的分解图片为主，辅以简明扼要的文字说明，不论是娴...
[精瘦美：明星指定美型课]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：《精瘦美：明星指定美型课》全面阐述了“跳舞的女生身材都不差！”这句话是不是很多人信服？Kimiko独创的性感燃脂舞热力全开，告别乏味的健身操、普拉提。作为小S、吴佩慈等女神艺人的专业塑形课老师，她会告诉你绝不失败的美形方法！与其练错变成肌肉人，女生们更想要的是纤长的延伸曲线，每天5分钟，就能更接近女神魅力，轻松享瘦又可以SHOW，何乐而不为？高清PDF电子书下载地址：ht...
[军警实用格斗术（下）][王卫东(编著)]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：《军警实用格斗术(上下)》上册为基本技术部分，介绍了人体的要害部位及其穴位、格斗的基本概况及其特点，以及各种击打、擒拿方法。其中上肢击打部分介绍了10种拳法、8种掌法、8种肘法，下肢击打部分介绍了20种腿法、4种膝法，摔打部分介绍了各种情况下摔打制敌的36种拳、掌击打的方法和10种肘击的方法，下肢击打应用法中介绍了32种腿法的攻击方法和4种膝技的应用动作，共5万字，并附有...
[军事格斗技术][陈伟(编著)]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：《军事格斗技术》一书是作者根据多年的训练和教学实验经验编写而成。详细讲解了徒手格斗技术的训练方法以及与敌格斗时如何运用身体作为武器，快速制服敌人的方法。本书以制敌动作为重点内容。共分十章，其中包括：基础知识，踢打技术，摔打技术，徒手防短刀技术，徒手防抢技术，解脱技术，搜身，捆绑、拷扣技术，硬气功，运动损伤的预防与急救。书中编写的训练方法和技术动作都是根据实战中经常遇到的实...
[街战桑博：俄罗斯现代街头格斗术][张海(编著)]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：桑搏是前苏联的“国技”，传统桑搏以摔法为主，所以又称为“俄式摔跤”，但又不是纯粹的“摔跤”，具有极强的实战性。《街战桑博:俄罗斯现代街头格斗术》重点论述了桑搏地面缠斗术中核心技能的部分，包括桑搏的基本技术、姿势，基本训练方法，身体训练的手段，并附有桑搏运动国际比赛规则。高清PDF电子书下载地址：http://xz.liangup.com/f/4760436-5289678...
[街头自卫搏击术][(美)菲尔·吉尔斯(著)][叶伟(译)]高清PDF电子书
高清PDF电子书内容简介：学习真正的无限制的街头自卫搏斗术，你需要拥有《街头自卫搏击术》这本书。 菲尔·吉尔斯是一位接受过柔术、柔道、空手道、合气道、拳击、摔跤、棍棒术以及刀刺术训练的搏击黑带六段。在多年的实践中，菲尔总结并形成了这套适于街头格斗的搏击技术。这套技术是他从30多年的正规武术训练中精选出来的，实践证明，这套技术在真打实战中确实行之有效，其训练手段和训练方法也较为科学。 在本书中，菲尔...
[建筑材料]高清PDF电子书文字版
高清PDF电子书文字版内容简介：建筑业是国民经济的支柱之一，建筑材料是建筑业必不可少的物质基础，它是构成房屋建筑的主体结构，直至每一个零部构件的原材料和重要组成部分。在建筑工程总造价中，材料费用占很大的比重，一般占工程总造价的60左右。建筑材料的性能、质量、品种和规格，直接影响到建筑工程的结构形式和施工方法，建筑材料直接关系到建筑质量、建筑功能和建筑形式，对国民经济的发展、城乡建设及人民居住条件的...
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