高清PDF电子书前言：本人从事警察擒拿格斗的教学工作16年。遍观各种“两抢一盗”及不法侵害致人伤残甚至死亡的案例。深切感受到普及基本的防卫方法的重要性。基于现实的需要，本人亦希望能够将这些年的教学与研究成果传授给更多的人。使他们免遭不法分子的伤害。《徒手格斗与防卫术》是一种集健身、修身、防身为一体的体育运动形式。它不仅动作简单实用、易学易懂，更重要的是练习徒手格斗与防卫术能够对人的精神品质和道德情...