书籍基本信息： 书籍名称：做最健康的自己 ISBN：978-7-81120-190-1 作者：林海峰 出版社：汕头大学出版社 出版时间：2008.1 电子书格式：pdf 内容简介： 《做最健康的自己》是林海峰编著的一本关于健康的书籍，作者通过自身的专业知识和丰富的实践经验，向读者传递了如何通过改变生活习惯来改善健康状况的理念。 书中不仅讨论了健康的重要性，还深入探讨了影响健康的各个方面，包括饮食、...
[运动解剖学图谱][缪进昌、顾德明(著)]高清PDF图文电子书
内容简介： 《运动解剖学图谱》是一本有1000余幅彩图，配以简明文字说明的实用性图谱。主要描述人体运动的执行体系(运动器官系统)的骨、骨连结(关节)和肌肉(骨骼肌)的形态结构和机能，以关节为中心结合体育动作描述关节的，运动，并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。 下载地址： http://xz.liangup.com/f/4760436-501319676-ea9a0...
[谷物大脑][(美)戴维·珀尔马特(著)][温旻(译)]高清PDF电子书
内容简介： 通过数十年的临床和实验室研究，以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果，作者戴维·珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法，并提供了一个详细的四周计划，帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯，从而获得灵活的大脑和健康的身体，甚至改写基因、延年益寿！ 下载地址： http://xz.liangup.com/f/4760436-5...