书籍基本信息： 书籍名称：十谷米养生健康法 ISBN：978-7-80724-537 作者：徐上德 出版社：京华出版社 出版时间：2009年7月 电子书格式：pdf 内容简介： 《十谷米养生健康法》是一本由徐上德医师撰写的健康类书籍，专注于介绍十谷米的养生功效和食用方法。本书详细阐述了十谷米的营养成分，以及如何通过合理搭配和烹饪技巧，让十谷米成为现代人健康饮食的一部分。 书中不仅列举了十谷米的多种...